Règles de base du basket : tout ce que vous devez savoir
Le basketball est un sport populaire et accessible à tous. Que vous soyez un pratiquant ou un simple spectateur, voici quelques règles de base pour bien comprendre et apprécier ce sport passionnant.
1. Durée d'un match
Un match de basketball se compose de 4 périodes de 10 minutes chacune, avec une pause de 2 minutes entre chaque période. La mi-temps dure quant à elle 15 minutes. En cas d'égalité à la fin du temps réglementaire, des prolongations de 5 minutes sont jouées jusqu'à ce qu'une équipe remporte la victoire.
2. Début du match
Avant le début d'un match, chaque équipe doit aligner 5 joueurs sur le terrain. La rencontre débute par un entre-deux, où un arbitre lance le ballon en l'air et deux joueurs sautent pour tenter de le récupérer.
3. Marquer des points
Pour marquer des points, il faut réussir à mettre le ballon dans le panier adverse. Un tir réussi à l'intérieur de la zone située à 6,25 mètres (ou 6,75 mètres selon le niveau de pratique) du panier vaut 2 points, tandis qu'un tir réussi à l'extérieur de cette zone vaut 3 points. Les lancers-francs, effectués suite à une faute, valent 1 point.
4. Déplacement avec le ballon
Pour se déplacer avec le ballon, les joueurs doivent dribbler, c'est-à-dire faire rebondir le ballon au sol avec une seule main. Il est interdit de recommencer à dribbler après s'être arrêté ou d'avoir touché le ballon des deux mains. De plus, il est interdit de faire plus de deux pas sans dribbler.
5. Règles de la raquette
Dans la raquette, une zone restrictive située entre la ligne des lancers-francs et le panier, un joueur ne peut pas rester immobile plus de 3 secondes s'il est en possession du ballon. Au-delà de ce délai, une faute est sifflée et la possession du ballon est donnée à l'équipe adverse.
6. Temps pour tirer au panier
Lorsqu'une équipe prend le contrôle du ballon, elle dispose de 24 secondes pour tenter un tir au panier. Si le ballon touche le cercle et que l'équipe récupère le rebond, elle bénéficie d'un nouveau délai de 24 secondes.
7. Fautes personnelles
Une faute personnelle est une infraction commise par un joueur lorsqu'il effectue un contact illégal avec un adversaire. Les fautes peuvent inclure des blocages, des charges, des empêchements ou des contacts excessifs. Selon la gravité de la faute, différentes sanctions peuvent être appliquées, comme la remise en jeu pour l'équipe adverse ou l'attribution de lancers-francs à l'équipe victime de la faute. Ces règles de base vous permettront de mieux appréhender le basketball lors de vos pratiques ou de vos séances de visionnage. N'hésitez pas à consulter le règlement officiel de la Fédération Française de Basketball pour approfondir vos connaissances. Que vous soyez un joueur débutant ou un fan de longue date, le basketball offre des moments de jeu intenses et passionnants. Alors, à vous de jouer !
